Подобається найкращий друг чоловіка, хочу його. Колишня дружина не спілкується зі мною
На конференції із сімейної терапії нещодавно розглядалася проблема парадоксальної сімейної комунікації. Ідея полягає в тому, що в сім'ї часто виникають ситуації, коли чоловік або дружина не бачать можливості або необхідності сказати щось на пряму, і це породжує цілу грудку нерозуміння, невиправданих очікувань і подальших образ. Типовим є приклад, який, як я думаю, знайомий багатьом -Чоловік (хлопець, дитина) робить що те, на що ображається дружина. Можливо, він щось сказав не те, можливо він забув про день народження тещі, можливо не звернув увагу на прибирання чи зачіску, яка була зроблена саме заради нього. Варіантів багато, але підсумок один - Дружина (улюблена, подружка і т.д.) ображається. чоловіки (не розмовляють, відповідають односкладно і незадоволено, можуть йти в іншу кімнату, а в гіршому випадку – йдуть спати на інший диван). При цьому всі дані дії жінки мають на меті лише одне - щоб чоловік до неї підійшов, поговорив, все розпитав і вислухав, і ГОЛОВНЕ - заспокоїв. Тобто дружина скривджена, вона починає турбуватися за майбутнє стосунків з чоловіком, і потребує, що би він цю тривогу зняв - пояснив, що вона все не так зрозуміла, або що більше такого не повторитися, або що були об'єктивні причини його вчинку. Але зазвичай чоловік не розуміє, що сталося, в чому власне він винен. Більше того – чоловікові зазвичай навіть не здогадується, що винен він, а не погода, робота чи жіночі дні. Тим більше, що на запитання «Що сталося?» він отримує відповідь «Нічого». "Все добре? - Добре." (В цьому те і полягає парадоксальна сімейна комунікація - члени сім'ї наполягають, що їм добре, коли їм погано і вони хочуть, щоб всі зрозуміли ЯК їм погано, і заспокоїли їх). Весь сплеск конфлікту зазвичай розгортається в ліжку перед сном. Жінка зводилася весь вечір, образа її наростала і сумніви щодо правильності вибору чоловіка - теж. Оскільки він виявляється не тільки кривдним - він ще черствий і холодний. Саме цими характеристиками жінка пояснює, чому чоловік не йде з нею миритися. «Він спеціально мене зводить! Та йому начхати на мої почуття!». Жінка очікує, що нарешті перед сном, з нею поговорять, заспокоять її. Чоловік відчуває напруження своєї дружини, і зазвичай перед сном робить ще одну спробу дізнатися в чому справа. Проте, образа дружини вже настільки виросла, що це не дозволяє їй так швидко «здатися», вона вважає, що «якщо любить, то докладе зусиль, щоб помиритися». А якщо він спробує лише один раз, то це він робить для видимості, а насправді нічого не зрозумів, і її не любить. Тому на перші спроби чоловіка помиритися дружина відповідає «Відчепись! Все нормально! або - це ти мені скажи, що трапилося. Нічого не трапилося», Тоді, чоловік вважає, що раз нічого не трапилося, але напруга є, то він пропонує скористатися дуже дієвим на його думку способом зняття напруги -зайнятися любов'ю. Рідко чоловік це озвучує, він починає чіплятися до жінки, з метою їй допомогти, заспокоїти доступними йому засобами, показати що він її любить. І вона з цієї чоловічої поведінки робить свій висновок – вона йому потрібна лише для ліжка. І помиритися він хотів тільки для того, щоб затягти її в ліжко. А не її почуття, на її образу йому начхати. І вона з гнівом відкидає пропозиції чоловіка, роздратовано відвертається, загорнувшись у ковдру. І чекає, чекає, чекає, коли чоловік усвідомлює свою провину і почне ніжно але наполегливо з'ясовувати в чому справа, або котяться в тому, що наробив. Але ж, чоловік, ще більше заплутується, тому що всі його пропозиції відкидаються. А чоловікам складно витримувати сильну та тривалу напругу. Тому, попри очікування дружини, вони рятують свою психіку, засинаючи. Дружина від такої байдужості або вдаряється в мовчазні сльози обличчям до стінки, або йде спати на інший диван, і згадує всі образи ваших стосунків. Але дружина не спить, вона засмучується, звинуватить і вас і себе, плаче чи тривожиться. Їй погано. І на завтра їй, а значить, і вам стане ще гірше. Зазвичай все буває саме так. Сподіваюся, ця стаття допоможе вам зрозуміти чому ваша дружина раптом перестала з вами розмовляти, і чому ваш чоловік з вами не мириться, а нахабно засинає. Звичайно, всі ситуації індивідуальні, але ось деякі поради щодо поведінки в них. чим раніше ви помітили, що ваша дружина або дівчина (а може бути донька), вас уникає, розмовляє однозначно і явно напружена, то найефективніше пітиме до неї розбиратися що трапилося. М'яко, дбайливо, не здаючись перед першим «все нормально». Чим більше вона скривджена, тим більше чинитиме опір вашій допомозі, і тим більше вона її потребуватиме і сподівається на неї. А для жінок - найкраще говорити чоловікам прямо про те, що в їх поведінці вас образило або зачепило. Їм складно здогадатися, і з натяками у них теж справа погана. Розкажіть, що він зробив не так, чому ви очікували іншого і як це змушує вас почуватися. Це набагато більше знизить ймовірність повторення чоловіком своєї «помилки», ніж ваше мовчання та віддалення від нього.
Жінок, на жаль, не вчать спілкуватися із чоловіками. Здається, що це ні до чого. Але саме нерозуміння у спілкуванні здатне зруйнувати сім'ю.
Спробуймо разом вчитися жити так.
Найважливіші правила спілкування з чоловіком
1.
Коли все погано, не кричи. Краще заплачити.
Крик – це вияв агресії. Це чоловіча енергія, чоловічий спосіб реагування. Тоді як сльози це жіночий спосіб реакції. Коли жінка репетує – навряд чи вона буде почута. Швидше за все, вона пробудить у чоловікові тільки агресію у відповідь. І далі продовжиться суперечка з переходом на особи.
Конструктивного в цьому нічого немає абсолютно. Тоді як сльози – це жіноча здатність виявляти свої почуття. Це ж спосіб дати чоловікові відчути та проявити чоловічу силу.
Зараз – що дивно – так багато жінок, які зовсім не вміють плакати. Настільки задавлений у них жіночий початок, який ніяк за жодних обставин не може з себе видавити сльозинки.
Вчись плакати. Дуже часто в момент, коли сльози готові политись, ми їх блокуємо. І випускаємо замість сліз гнів. Адже хочемо здаватися сильними та самодостатніми. Боїмося виявити свою ранимість та чутливість, свою слабкість та м'якість. Боїмося, що потім цим скористаються і зроблять ще болючішим.
Але тільки так ми справді зможемо донести до чоловіка, що нам боляче та тяжко. Тільки так зможемо припинити нікому не потрібну сварку. Сльози – це сигнал для чоловіка, що він далеко зайшов. І це ж стоп-кран для паровоза сварки, що несе на всіх парах.
Крім того, жіночі сльози спалюють сімейну карму. Тому це навіть корисно – плакати, коли важко.
2. Коли плачеш – лай себе.
На чоловіків сльози діють дуже. Я навіть сказала б надто сильно, щоб цим зловживати. Зловживання – це коли ми плачемо та звинувачуємо.
Немає нічого важчого для чоловічого серця, ніж сльози коханої жінки зі звинуваченнями. Він одразу починає відчувати величезну провину – навіть якщо зовні це ніяк не покаже.
І тоді – щоб не почуватися винним – він може почати виправдовуватися, або кричати, або просто піде.
Але якщо жінка плаче та звинувачує у всьому себе, то найприродніший порив будь-якого лицаря – врятувати її. Взяти провину він. Так ти даєш можливість стати лицарем.
"Я така дурниця, ти так стараєшся, а мені все мало" - плачеш ти
«Та що ти, куплю я тобі сукню!» - заспокоює він
Тоді як якщо ти плакатимеш так: «Ти не можеш навіть плаття мені купити!»
Швидше за все, він відповість тобі:
«Вічно тобі мало! Я не зобов'язаний виконувати твої забаганки!»
Не варто цим маніпулювати, не варто цим інструментом зловживати. Нікому не подобається, коли його використовують чи їм маніпулюють. Давайте берегти одне одного.
3. Щоденний масаж стоп
Вважається, що такий ритуал – це найкоротший шлях до чоловічого серця. Жінка, яка щодня після роботи хоча б п'ять хвилин розминає стопи свого коханого, може чекати на виконання всіх своїх бажань.
Більше того, вважається, що у такому разі вся енергія чоловіка замикається лише на ній. І це найкраща профілактика зрад.
Масаж стоп також допомагає вирівняти ієрархію у сім'ї – чоловікові відчути себе капітаном, а жінці – його помічницею.
Крім того, майже кожен чоловік любить масаж. Так він може відчути, що любимо. А коли він любимо і потрібен – він одразу хоче щось робити для тієї, котра любить.
Такий маленький ритуал – а стільки у ньому приховано!
4. Погоджуйся з його думкою.
Одна з найчудодійніших фраз: «Так, дорогий». А друга – «Як скажеш, коханий».
Чоловік – це думка. У нього завжди є своя позиція, своя думка з кожного питання. Йому дуже важливо бачити, як жінка з ним погоджується. Коли ти приймаєш його думку, це означає, що ти приймаєш і його самого.
Адже це не так складно – вислухати його ідею і висловити захоплення. Не так складно і запитати його поради в складної ситуації. Навіть якщо ти зробиш інакше. Запитай його поради і подякуємо за мудрість.
У найважливіших сферах варто ще й робити так, як він каже. Якщо він вважає за важливе поїхати на Новий Рік до мами – варто погодитися.
Дозволь йому приймати рішення і тоді в ньому почне проростати відповідальність. А інакше як вона виросте, якщо за його рішеннями не зважають, і плодів цих рішень він не бачить?
Хоче він купити новий телевізор – погодься. Якщо це рішення стратегічно було неправильним – він сам це зрозуміє. І намотає на вус. Це називається природним наслідком. Тут головне не підвести свою жирну межу: "Ну ось бачиш, я ж говорила!"
Крім того, так чоловік зміцниться у ролі глави сім'ї. Відчуєш, що ти довіряєш йому. І буде вдячний за те, що ти шануєш його думку. Поважаєш його думку - отже, поважаєш і її саму.
5. Перекладай з чоловічої на жіночу
Можна змушувати його вибачатися. За всіма правилами. Як це роблять жінки:
"Пробач мене будь ласка. Я не хотіла тебе образити. Мені дуже шкода."
А можна зрозуміти, що його "Ну що ти дуєшся?" - це те саме. Просто сказане іншими словами.
Так, наприклад, "Я тебе кохаю" з його вуст може звучати у вигляді "Ну це ... ти зрозуміла"
А захоплення твоїм новим чином може взагалі виявитись беззвучним – його потрібно просто побачити в очах.
Не кожен чоловік здатний на довгі і глибокі компліменти. На жаль, їх цьому не вчать і не пояснюють, наскільки це важливо для жінки. Згодом ти можеш його м'яко цьому навчити. Але спочатку – навчися перекладати з чоловічої на жіночу.
Щоб не почуватися нелюбимою та непотрібною. Щоб не пиляти його з кожного приводу. Щоб не вимагати від нього того, що він поки що не вміє.
6. Проси його прямо
Чоловіки не телепати. І вони не здогадуються, що наше: Ти не хотів би поїсти? насправді означає, що ми голодні. Адже коли чоловік голодний, він прямо скаже.
Ми, жінки, любимо хитромудрі форми вираження думки. Так наприклад:
«Ой яка весна на вулиці. І сніг розтанув, і трава вже здалася. Навіть нирки вже набрякли. Напевно, вже тюльпани цвітуть ... »
Для чоловіка це просто опис погодних явищ. Тоді як жінка хотіла натякнути, що хоче букет тюльпанів.
Можна ж сказати прямо: «Мені дуже хотілося б тюльпанчиків…»
Але чомусь здається, що він обов'язково має сам здогадатися. Якщо кохає. А якщо не здогадався, то не любить.
Може, варто просто прийняти, що він влаштований інакше? І йому ніколи і нема чого здогадуватися. Натомість він із радістю відреагує на прямі прохання.
Замість того, щоб сказати: "Посуд гора, а я втомилася ...."
Можна просто попросити: «Помий, будь ласка, посуд»
Результат буде інший. Адже чоловік готовий нам допомагати. Якщо ми його про це просимо.
7. Відкривай своє серце
Для жінки шалено важлива близькість. І найчастіше цю близькість ми відчуваємо під час душевних бесід. Із подругами за плетінням мандал. Або з мамою під час ліплення вареників. Або з коханою людиною під час прогулянки садом.
Важливо навчитися бути відкритою та щирою зі своїм чоловіком. Таким чином, ми можемо звільнитися від усіх своїх тривог, відчути близькість і захищеність. А крім цього – дати йому відчуття його потреби та важливості.
Чоловікові важко зрозуміти жінку. Ворожити ребуси та шаради він може недовго. А у тривалих стосунках йому хочеться щирості. Правдивості. Іноді ми обманюємо у дрібницях. Іноді ми щось приховуємо та думаємо, що це не обман.
Я пам'ятаю одну жінку, чоловік якої відрізнявся скупістю. Причому ця скнарість з'явилася у нього з нізвідки і зростала з кожним днем. Для мене це було дивно, доки я не дізналася, що вона приховує від чоловіка вартість речей.
Купуючи синові гарні джинси, вона казала чоловікові, що вони із секонд-хенду. Купуючи туфлі доньці - вони обманювали його, занижуючи ціну втричі. У цьому обмані брали участь і діти.
Так він ставав дедалі скупішим. А потім взагалі відібрав у неї сімейний бюджет і видавав на дітей зовсім небагато грошей. І при цьому дивувався, чому зараз знову не можна купити джинси дитині за двісті карбованців, як минулого разу.
Будь-який обман – навіть незначний – стирає довіру. Навіть якщо людина не знає, що це обман, її душа це відчуває.
Згідно з ведичними джерелами, це один із обов'язків дружини – відкривати серце своєму чоловікові. І чоловіком вважається лише той чоловік, котрому жінка відкриває серце. А кому ви відкриваєте серце?
8. Про проблеми - без емоцій, про емоції - без проблем
Чоловіки часто лають своїх дружин через те, що ті «підривають їм голову». Насправді це практично так і є. Чоловікові складно одночасно сприймати і думки, і почуття. Він чує чи те, чи інше.
"Наш син отримав двійку" - каже дружина
"Піду розберуся" - відповідає чоловік
«Та ти не зрозумів! Я переживаю, як він закінчить школу»
"Зараз я розберуся, і він її закінчить"
"Ну як ти не чуєш, що мені від цього погано!"
А він не чує. Він чує проблему. І йде її вирішувати. А потім виявляється, що треба ще й поспівчувати.
Щоб бути почутими та вирішити проблему – відокремлюй. А краще ще оголошуй:
"Зараз я хочу твого співчуття" - і говори про переживання. Без опису проблем.
«А тепер мені потрібна твоя допомога у вирішенні проблеми» - і далі без емоцій, тільки факти.
Навчитися відокремлювати складно – це все так перемішано! Але результат потішить. І проблема вирішиться, і співчуття буде отримане.
9. Те, що тобі подобається, заохочуй негайно
Я багато разів бачила ситуації, які допомагають зрозуміти чому чоловіки не дарують жінкам квіти.
Так одного разу я побачила пару, що проходила повз квітковий магазин. Він хотів зайти туди і купити милі квіти – на що «мила» сказала басом: «Чого я, цих квітів не бачила чи що?»
Або, наприклад, мої знайомі. Чоловік приніс їй на 8 березня оберемок червоних троянд. А вона його зустріла фразою: «Тобі що, гроші подіти нема куди? Можна було щось корисне купити!
Все б нічого, але потім жінки скаржаться, що за десять років спільного життя жодного букета. Звісно, які букети, якщо вони нікому не потрібні?
Коли чоловік дарує квіти, він хоче бачити, як ти радієш. Радуєшся, шукаєш вазу, дбайливо підрізаєш кінчики і гордо встановлюєш їх у центрі будинку. Він хоче бачити, як ти хвалишся ними подругам. Хоче, щоб ти щоразу дивлячись на них, казала йому: «Вони вже так довго стоять. Напевно, ти з дуже великою любов'ю вибрав їх».
Те саме і з подарунками. Не завжди чоловік дарує саме те, що хотілося б. Але завжди вкладає туди всю свою душу. Нехай ти не носиш таких кольорів. Нехай ти віддаєш перевагу білому золоту, а не жовтому. Нехай тобі подобаються білі троянди, а не червоні гвоздики. Це не важливо. Важливим є його вчинок, сам факт. Він зробив це для тебе. Будь вдячна!
Він хоче побачити радість, вдячність та захоплення. Щоб наступного разу принести тобі букет чи подарунок – і знову побачити у твоїх очах цей блиск.
Так дозволиш йому залишатися романтичним принцом, продовжити цукерково-букетний період ваших стосунків.
- "Не міг би ти…."коли ми так говоримо, ми думаємо, що просимо. Чоловік чує все прямо. "Не міг би ти погуляти з собакою?" Варіанта два – можу чи не можу. І навіщо було питання? Дружина сумнівається у моїх можливостях? Звичайно я можу. Але не означає, що це робитиму.
« Навіщо» та «Чому»- З цих фраз починаються сварки. Тобі справді важливо, навіщо він виправ твою білу сорочку зі своїми чорними шкарпетками? Чи дійсно необхідно зрозуміти, чому він ніколи не прибирає за собою? Ці два слова відразу ж налаштовують обох на войовничий лад.
"Я ж казала!" - фраза, геть-чисто вбиває чоловіче початок і відповідальність. Навіть коментувати нема чого.
« Ти мені не потрібен!" або «Я знайду собі нормального чоловіка» - як і будь-які інші образи, ці фрази глибоко западають у чоловіче серце. І вбивають кохання.
Теоретично все виходить просто. Залишається лише почати це застосовувати. Спершу ти побачиш, що ти зробила неправильно. Потім - ти помічатимеш, що робиш щось не так, не зможеш зупинитися. Наступним етапом стане зміна поведінки усередині ситуації. І тільки потім ти зможеш це запобігти.
Шлях неблизький, непростий, але він веде до щастя.
Я бажаю кожній жінці навчитися розуміти чоловіків. І навчитися поводитися так, щоб відносини розвивалися, міцніли та радували.
Жінки, як відомо, набагато запальніші за чоловіків. Вони швидко йдуть на конфлікт, але також швидко відходять. З іншого боку, той, хто образив хоча б раз представницю прекрасної статі, назавжди занесений до її чорного списку. Якщо ж це зробив чоловік, то він, хоч і ненадовго, але все ж таки стане її ворогом. Забути про образи важко. Чомусь ми найчастіше завдаємо образу своїм близьким, ми знаємо всі їхні плюси та недоліки, як і хворі місця. Не хочу спілкуватися зі своїм чоловіком- Це результат нервової напруги та образ. Щоб знову стати ближче один до одного, варто переступити через гордість і піти на примирення.
Людмила, 43 роки: «Не хочу спілкуватися зі своїм чоловіком – якось немає довіри та ніжності до нього. Ми останнім часом трохи сваримося, іноді доходить і до скандалів. Напевно, причина цього – його стосунки із друзями. Мені здається, що він ставить їх на перше місце.
Коли проблеми вносять свої корективи до планів, варто замислитися над тим, що означають дані відносини, чи варто їх зберігати. Багато хто просто записує все позитивне і все негативне в дві колонки і вважає позиції. Якщо більше плюсів, то стосунки варті того, щоб їх зберегти. Якщо колонка з мінусами більша, то, швидше за все, шлюб розпадеться рано чи пізно. Ідея «не хочу спілкуватися зі своїм чоловіком» виникає просто під впливом емоцій або після обдуманого зважування всіх деталей спільного життя. Жінка може образитися на багато речей. Головне правильно визначити пріоритети і зрозуміти, що заради коханої людини варто робити серйозні вчинки. Якщо жінка не має рації, іноді доводиться свою вину визнавати. Люблячий чоловік зрозуміє все і після розмови стане так, як раніше. Якщо ж проблема у систематичній неправильній поведінці другої половини, ця порада не підійде. Чоловік повинен дружину насамперед любити і поважати, якщо він хоч раз дозволить собі її принизити чи образити, то такі стосунки майбутнього не мають.
Колишній чоловік не хоче спілкуватись – як це пережити?
Зовсім інша річ, якщо жінка не хоче спілкуватися зі своїм колишнім чоловіком. Причин розлучення безліч. Проте лише кілька відсотків пар розлучаються мирно і без будь-яких претензій. Інші назавжди залишаються ворогами. У такому разі спілкуватися – немає сенсу. Єдина причина для зустрічей – це діти. Інше спілкування двом колись таким близьким людям не принесе жодного задоволення. Якщо жінка не хоче спілкуватися із колишнім чоловіком – це дуже добре. Не варто ворушити минуле і мучитися спогадами. Набагато краще відразу ж почати своє життя та приділити увагу собі, своєму розвитку, дітям, подорожі, всьому, що допоможе забути про нещасливе закінчення шлюбу.
Ельмара, 28 років: «Ми з чоловіком щойно розлучилися, але він уже не хоче спілкуватися. Мені важко це пережити, тому що я не можу викинути його з голови так одразу. Та й прикро, що він так раптово та легко все припинив».
Другий варіант – якщо колишній чоловік не хоче спілкуватись. У такому разі все набагато складніше. Жінці складно розлучатися з минулим. Якщо чоловік після розлучення втрачає інтерес до своєї колишньої родини, найкраще чинити таким чином:
- заспокоїтися і остаточно переконати себе в тому, що все робиться на краще;
- не влаштовувати істерик, не дзвонити і не приходити до колишнього чоловіка, вимагаючи уваги;
- зайнятися собою та своїм зовнішнім виглядом;
- знайти нове хобі чи заняття до душі;
- приділяти максимум уваги своїм дітям;
- звести спілкування з колишнім нанівець і знайти нових друзів за інтересами.
Якщо колишній чоловікне хоче спілкуватися - проблеми насправді немає, потрібно наслідувати його приклад і не нав'язувати своє спілкування. На світі багато інших справ, цікавіше та корисніше, ніж порожні страждання щодо того, хто вже залишився у минулому.
Люблю, хочу, подобається друг чоловіка . Він мене хоче. Що робити?
Я одружена вже близько п'яти років. Жили ми просто чудово, лиха не знали. Павло чудовий чоловік. І діти у нас дуже добрі. У нас два хлопчики та дві дівчинки. Є у Павла один друг, звуть його також Паша. Я чула про нього давно, але якось бачитися не доводилося. І ось, одного чудового дня, мій чоловік мені каже, що до нас приїде на кілька днів той самий тезка, про якого він так багато розповідав. Я була вся в нетерпінні, мені хотілося скоріше глянути на того самого, невловимого друга мого Павла. Чоловік завжди дуже хвалив його. Такою мірою, що я не вірила, що існують такі чоловіки. Друг Паша приїхав рано-вранці на поїзді. Він брав квиток у купе, тому що дуже не любить плацкарт. Він просто любить комфорт у всьому. Умови ми дорогому гостю у нас у квартирі, звичайно ж, все надали. Він начебто не скаржився. І ось я, як маленьке дівчисько, закохалася в друга свого чоловіка!
Який це був чоловік! Я мало не збожеволіла, коли його побачила. І дуже пошкодувала, що мій чоловік зовсім інший. Це, звичайно, гріх – так казати, але хоча б чесно. Друг чоловіка набагато симпатичніший і впевненіший, ніж мій Паша. Тоді я так пошкодувала, що їх не можна поміняти один на одного. І я, через свою слабкість, переспала з Пашею, другом мого чоловіка. Так, це я зробила. І... завагітніла від нього. Але я не говоритиму йому про вагітність. Я хочу, щоб мій чоловік думав, що це його дитина. Адже він так мріяв про сина. Та й я дуже дитину хотіла. Я дуже люблю свою дитинку, ви навіть уявити не можете як! Народився мій синочок, дякувати Богу, здоровеньким і симпатичним малюком. Я знаю, що згрішила, тож часто прошу допомоги у Боженьки. Сподіваюся, він мене вибачить.
Чоловік не знає ні про що і навіть не здогадується. Думаю, що він не здогадається, та й це буде зовсім недоречно. Він дуже сильно любить синочка Степку, тому я не буду його засмучувати. Я велика брехня. Але брешу я на благо. Паша чудовий тато. З ним мій син почувається чоловіком, сильним та розумним. Друг Паша, який став батьком моєї дитини, поїхав кудись далеко у дуже тривале відрядження. До нього я відчуваю почуття, які не порівняти ні з чим, я як дівчина підліткового віку, божеволію по ньому. Я дуже рада, що дитина від нього. Ці думки зігрівають мене в ті моменти, коли мені важко. Коли Степан виросте, я обов'язково розповім йому, хто його справжній тато. А зараз ще зарано, він все одно не зрозуміє. Він малюк зовсім, йому зараз не до дорослих проблем, його поки що цікавлять тільки іграшки. А іноді, коли чоловіка не буває вдома, я говорю з сином, пояснюю, як і що відбувається в житті дорослих людей. А він на мої слова тільки щось мукає своєю мовою, може й усміхнутися. Як добре бути маленькою дитиною! Вони не мають жодних проблем.
Я часто думаю про Пашу, іноді хвилююсь за нього більше, ніж за свого чоловіка. Я роблю, звичайно ж, неправильно, але я не буду все життя від нього це приховувати. Павла я не кину, але в душі мрію жити з його другом-тезкою. Точніше сказати, я вже живу, але лише у мріях. Іноді ці мрії забирають мене дуже далеко. І так важко повертатись до реальності.
Любити та мовчати дуже важко. Хочеться кричати про своє кохання. Хочеться сказати Паші, що ця дитина від нього. Іноді я навіть мрію, щоб він украв нас із сином, таємно забрав. Хочеться багато чого, але я не отримую нічого, живу отак надіями та мріями і не бачу виходу. Мені хоча б дізнатися, що з ним, як він, і чи не заїде він колись у наше місто. Хоч одним оком хочу глянути на нього. Побачити і зрозуміти, за що я так полюбила цю людину, чому не можу без думок про неї і дня прожити.
Але він не оголошується. А у чоловіка я боюся спитати. Раптом він здогадається. Про Пашу з чоловіком ми практично не розмовляємо. Я навіть думати не хочу, що він може зробити, якщо дізнається. Для мене тепер важливо, що він не підозрює мене і ми не скандалимо з цього приводу. Я думаю, що син не повинен чути, як ми сваримося. Це навіть дуже добре, що мого чоловіка звуть тим самим ім'ям, що й коханого чоловіка. А то раптом ненароком вискочить «не те» імечко. І навіть думати страшно, чим може все закінчитися, зрештою. Мій чоловік дуже ревнивий. Він і так сильно дістає своєю ревнощами. Хочеться втекти від його ревнощів. Але нікуди бігти, сиджу та мовчу.
Я думаю, що він уб'є друга, якщо дізнається, що батько дитини. Я не хочу, щоб таке сталося. І якнайдовше відтягую момент істини. Поки що виходить. Я ось і вдома сиджу, а чоловік все одно ревнує. Взагалі, нікуди не ходжу! Що ревнує? Точніше, до кого? До перехожих на вулиці? Найсмішніше. Але іноді, коли доходить до абсурду, вже не смішно.
Коли я виходила заміж, я знала, що Паша настільки ревнивий. Але, поки не зустріла його друга, він мені здавався мрією всього життя мого. Ось навіть мій батько каже, що все у житті пізнається порівняно. І тепер я з ним цілком погоджуюся! Я порівняла та зрозуміла, що свого чоловіка я зовсім не люблю, а люблю його друга.
Життя! Що таке життя? Просто слово, але як у ньому багато полягає сенсу. А як мало ми можемо в ній щось змінити. Та й зараз не той час, щоб філософствувати. А так хочеться видати щось таке незвичайне та розумне. Вчиться піти в аспірантуру, чи що... Поки що просто помрію. Може, мабуть... Навколо один скептицизм. Але зараз у мене зовсім інші клопоти. І ці турботи забирають у мене весь вільний час. Я вже сплю мало. Зовсім не почала висипатися, навіть оточуючі помітили в мене, що з'явилися від недосипу, кола під очима. Знову постає питання: де я візьму гроші на пластичну операцію, щоб стати красунею знову? Потрібно у Паші спитати, може він мені віддасть свої заощадження.
Я часто сиджу в інтернеті, весь час шукаю тата мого синочка, думаю, може, хоч там знайду. Але не вдається знайти його. Мабуть, не хоче, щоб його знайшли. А я все не лишаю спроби. Для чого? Та заради Стьопки хоча б. Гаразд, не брешу, звичайно, більше для себе. Я так сумую за ним. Тільки він посідає всі мої думки.
Як же все набридло! Я зовсім не стала стежити за собою. Як миша сіра стала, зовсім уже несхожа на жінку. Потрібно почати стежити за собою! Чого я руки зовсім опустила? Вже сама себе ненавиджу. І як мене ще мій чоловік виносить? І слова поганого я у свій бік від нього не чула ніколи. Дивуюсь я йому. Так зараз візьму косметичку, відкрию. Блін, не можу знайти в ній нічого слушного, закриваю, потім знову відкриваю і так по колу. Починаю нервувати. Хочеться знайти свій образ, а от не виходить. Загубився він десь. І дзеркало мені зовсім не допомагає. Ох, як усе занедбано. Потрібно було стежити за собою постійно, а не лише колись кудись вбиралася. Дивно, що я про це раніше не подумала.
Чоловік недавно купив мені цілу гору будь-якої косметики. Я так зраділа, що вирішила порадувати і Пашу. Очі розбіглися від різноманітності тіней та помад. Але я взяла себе в руки, потім очі звикли до цього неподобства. І я почала наводити марафет на своєму обличчі. Коли Паша повернувся з роботи, він мене не впізнав і був шокований. Сказав, що дуже пишається, що така красуня живе з ним. А ось знаєте, я й сама це зрозуміла та повірила! Якщо вірити, все так і буде! Я раніше знала, що я досить приваблива. Фігурка тільки трохи підводить, я одужала після пологів. Але це теж все можна виправити. Скоро буду лялечкою, не впізнаєте.
Люблю одного, а живу з іншим. Не хочу жити насправді. Хочу весь час витати у хмарах. Мені нічого не залишилося, як упокоритися зі своїм сьогоденням. Та й син допомагає розвіятися. Величезна радість для мене, що в мене є мій улюблений синочок. А він радий, що має таку маму, яка любить його найбільше на світі. Він ще дуже багато чого не розуміє, але прийде час, і він дізнається всю правду про маму та тата.
Питання психологу:
Кілька днів тому у чоловіка був День Народження. Має невелику фірму, і ми святкували в колективі. Я не дуже розумію всі ці алкогольні виливи, просила чоловіка залишити мене вдома, а самому погуляти на всю котушку, але він сказав, що ти дружина боса – присутність обов'язкова. Серед гостей був його друг, він не був співробітником чоловіка, просто заїхав привітати і залишився. В середині вечора цей друг сказав, щоб я заткнулася... Чесно, я не знаю чому... я розмовляла не з ним, і навіть не про нього... Це чули всі... Я завмерла, нічого не змогла сказати ... я відчуваю жахливе приниження, і ще мені соромно за себе, тому що не змогла за себе постояти, і соромно за чоловіка, тому що він не заступився... Вранці запитала чоловіка, чому він ніяк не відреагував на вчинок свого друга , чоловік сказав, що нічого такого не чув ... Ось серйозно? За 20 сантиметрів від мене сидів, усі чули, за столом гробова тиша настала... а він каже - я не чув... Сказав, що поговорить зі своїм другом і пояснить йому, що зі мною так не можна, але не встиг, хвилин через п'ятнадцять його друг зателефонував мені і сказав, що йому повідали про його вчорашню поведінку, сам він нічого не пам'ятає, але вибачається, на кшталт він п'яний дурень, що поробиш, трапилося і трапилося, ну ти там типу прости... Потім ці два товариші почали спілкуватися як ні в чому не бувало, я розумію, у них все круто, вони обоє нічого не пам'ятають, але я то пам'ятаю, мені боляче, я не можу забути все це приниження, не можу пробачити чоловікові, що відчула себе на той момент , дуже самотньою і вразливою... я просто не знаю, що мені робити... не знаю, як упоратися з негативними емоціями, не знаю як пробачити чоловіка, не знаю як тепер спілкуватися з його другом... Начебто б все в нормі , всі вибачилися, але мені від цих вибачень ніяк, і я не знаю, що треба зробити, як поводитися, щоб реально пробачити... і треба Чи воно взагалі прощатиме?
На запитання відповідає психолог Родіонова Дарія Ігорівна.
Здрастуйте, Катерино.
Давайте розкладемо вашу ситуацію на складові факти.
У середині вечора з алкогольними виливами друг вашого чоловіка з невідомих вам причин каже вам заткнутися. Від цього ви відчуваєте жахливе приниження. Вам соромно за себе, тому що не змогли за себе постояти. Вам соромно за чоловіка, бо він не заступився.
Вранці ви питаєте чоловіка, чому він ніяк не відреагував на вчинок друга. Чоловік відповідає, що нічого такого не чув. Вам це незрозуміло, тому що він сидів у 20 сантиметрах.
Зараз як би все в нормі, всі вибачилися, але вам від цих вибачень ніяк. І ви не знаєте, як впоратися з негативними емоціями, як пробачити (і чи потрібно прощати) чоловіка, як спілкуватися з його другом.
Спробуємо розібратися.
Ні в якому разі не виправдовую п'яних вчинків, але! З якихось своїх невідомих внутрішніх причин нетверезий друг сказав вам заткнутися (це звучить грубо, так. Але не більше). І чия це проблема? Це проблема і "таргани" не ваші, його. Але саме ви вибрали гостро зреагувати і прийняти це як приниження.
Я звернула увагу, що ви не написали про те, чи підтримали вас, чи заступилися за вас люди за столом. Можу припустити, що ні. І тут у мене постає питання. Катерино, а як ви самі так робите, що людям здається, що вам все одно, що ви залізна і не потребуєте підтримки, допомоги, захисту? Ви досить прозоро виклали свої почуття та переживання у листі. Але чи робите ви так і в житті, у моменті неприємної ситуації?
Ви пишете, що вам соромно за себе, тому що не змогли за себе постояти. Катерино, як часто ви дозволяєте порушувати свої межі та не реагувати на те, що вам неприємно? Як би був ваш захист і що вам завадило так зробити в той момент?
Звичайно, ви чекали захисту саме від чоловіка. А на його бездіяльність ви відчули себе самотньою та вразливою. Тобто ваші очікування не справдилися. І це злить! Але реальність така, що далеко не завжди інша може і хоче нам допомогти. А ось ми самі можемо допомогти собі зі значно більшою ймовірністю. В тому числі
Усвідомленням та присвоєнням своїх почуттів/емоцій;
Озвучуванням своїх почуттів/емоцій щодо поведінки та позначення меж неприпустимого.
Коли ви усвідомлюєте, що у вас є ВИ, то ви звільняєте себе від тяжкого почуття самотності та вразливості. І по суті – звільняєте себе від емоційної залежності від поведінки будь-якої іншої людини.
Ви питаєте, як впоратися з негативними емоціями, як вибачити чоловіка, як спілкуватися з його другом, незважаючи на їхнє вибачення. Дивіться. Коли ми утримуємо образу - це дає нам відчуття, що тепер ми можемо керувати тим, хто перед нами винен. Карати його. А ще отримуватиме від нього «компенсацію». Мені здається, що вам важливо отримати визнання своїх емоцій. Щоб ті – винні – зрозуміли, як вам боляче, сумно, прикро. І поділили ці почуття з вами. Якщо це так, ви можете просто розповісти «винуватцям» про свої почуття. Отримати у відповідь підтримку, прийняття - і відпустити образу (а разом із нею і злість). Або не отримати – і тоді проживати своє безсилля та самостійність.
Доброго дня,
У мене дуже велика проблема. Я одружена 5,5 років. Із чоловіком знайомі 8 років. Не сказала б, що це було кохання з першого погляду. Але поступово звикла до нього і навіть думала, що дуже люблю його. За 8 років дуже багато сварилися, доходило до розставання, але щоразу мені було боляче його відпускати, коли залишалися вдалині один від одного, скучала, почувала себе дуже погано. Всі мої почуття змінилися, як я завагітніла. Точніше після його стосунків до мене. Перші три місяці вагітності я провела дуже погано. Не могла їсти і постійно спала. Свекруха почала скаржитися на мене чоловікові, і замість того, щоб підтримати мене, він закочував мені скандали. На 5 місяці я поїхала до батьків, а чоловік до армії. Пробула у батьків 2,5 місяці. Переїхала, де служив мій чоловік, винайняла квартиру, та й тоді він до мене ставився як до хатньої робітниці. Мовляв, чому тут пил та шибки брудні тощо. Ну мені здавалося, що це про дитину переживає, не хоче, щоб мікроби потрапили в організм і т.д. Все-таки це відношення віддаляє. У мого чоловіка є близький друг, з яким дружить понад 4 роки. Скажімо так, спільний друг сім'ї, тому що з ним я могла ділитися з нашими проблемами з чоловіком, і він нас підтримував та допомагав виправити стосунки. Після пологів у мене остаточно з чоловіком зіпсувалися всі стосунки через його родичів. До 8-го місяця мого хлопчика я почала замислюватися про розлучення. Але мене утримувало те, що дитина залишиться без батька. Для мене не проблема жити однією, тому що я працюю, і мені вистачить і на мене, і на дитину без чоловіка аліментів. На той час його друг нас приміряв. Але почуттів у мене до чоловіка не залишилося. Живемо й досі, але постійно скандалимо.
Щодо моєї проблеми. Коли моєму хлопчику виповнилося 1,5 роки, увечері ми з чоловіком та друзями пішли до клубу. Там був і наш близький друг. Наприкінці вечора я відчула погляд друга. Подивилася, і він дивився мені в очі з такою, як сказати, може, ніжністю (на той момент грала пісня "немає красивіше за тебе"). У мене пішли мурашки, і після цього я почала про нього думати. Ми втрьох (я. чоловік та його друг) дуже часто ходимо на будь-які вечірки до клубів тощо. Минуло ще 6 місяців. Останні 4 вечірки в клубі, де дуже тісно, його друг почав тримати мене за руку, коли я пішла в туалет, пішов зі мною, обійнявши мене за талію. Чекали на чергу в туалеті, теж обійняв і чекав, поки я не вийду. Востаннє взагалі (я маю таке почуття, що я дихати не можу без нього) після виходу з клубу їхали додому. Чоловік водив машину, я сиділа поряд, а друг лежав на задньому сидінні. Раптом узяв мене за руку і почав пестити... ми зчепили руки і проїхали так додому... я почувала себе останньою свинею по відношенню до чоловіка... але нічого не можу з собою вдіяти. Ще це все відбувається після того, як ми дуже вип'ємо. На слід. день ми як ні в чому не бувало сіли за стіл. Я просто запитала чоловіка, як ми доїхали, мовляв, я не пам'ятаю, як вчора дісталася, при іншому чоловіка ... З того випадку пройшло близько 2х тижнів, але я не знаходжу собі місце. Ось недавно поїхали всі разом чоловік, я, дитина і його друг у відпустку. Разом плавали, гуляли і т.д. і як не в чому не бувало. Просто коли він говорить зі мною він говорить ласкаво, коли лаємося з чоловіком намагається підтримати мене. Але знову ж таки як просто дуже хороший друг. Після повернення додому теж як і на відпочинку. Розлучення, сказала чоловікові про моє рішення, але він мене не відпускає ... Каже що будить все робити щоб утримати мене, спробує зробити так щоб у мене повернулися до нього почуття ... Але я не перестаю думати про його друга ... Мені боляче і одночасно ці почуття піднімають мені настрій, дарують тепло ... Єдине про кого я думаю на даний момент це моя дитина ... Допоможіть, будь ласка, порадьте, як мені вчинити.