Рейтинг олій від розтяжок для вагітних. Як вибрати та використовувати масло від розтяжок при вагітності? Натуральні рослинні олії
Під час вагітності весь жіночий організм перебудовується та дуже змінюється. Шкіра – не виняток. Поява розтяжок не завжди залежить від вас, але можна щось зробити, щоб їх запобігти.
Розтяжки на шкірі з'являються практично у кожної жінки під час вагітності, але цього боятися не потрібно. Цю неприємність легше попередити, ніж потім її позбутися.
А ніщо так не допоможе з цим упоратися, як натуральні нерафіновані олії, які є найкращими зволожувачами.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Кокосове масло
Кокосова олія - це повністю натуральний продукт, в якому немає жодних шкідливих для вагітної жінки добавок.
А, оскільки воно натуральне, то не є професійним засобом. Його краще використовувати для запобігання розтяжкам, а не тоді, коли вони вже з'явилися.
Кокосова олія – прекрасний зволожувач шкіри з великою кількістю вітаміну Е у складі, який є потужним антиоксидантом. Саме цей компонент в олії захищає клітинні мембрани та не допускає їх окиснення.
Лауринова кислота у складі знезаражує шкіру, а гіалуонова – створює вологе середовище на поверхні шкіри.
Також до складу кокосової оліївходять інші кислоти:
- пальмітинова
- каприлова
- олеїнова
- капрінова
- стеаринова
- ліноленова
- арахідонова
- капрова
Завдяки цьому, воно і є одним з кращих зволожуючих, розм'якшувальних, живильних та захисних засобів для догляду за шкірою.
Як використовувати для профілактики розтяжок:
- Прийміть душ, поскрабуйте шкіру м'яким скрабом.
- Нанесіть олію на вологу шкіру легкими масажними рухами
- Через 5-10 хвилин змийте олію теплою водою, промокніть шкіру рушником. На тілі залишиться легка плівка кокосової олії.
Олія аргани
Марокканські жінки завжди славилися своїм волоссям, бровами і прекрасною шкірою, а все тому, що в цих східних країнах виростають рідкісні та цінні рослини, використання яких позитивно впливає на жіночу красу.
Арганова олія - це еліксир молодості, також створений марокканцями.
Суміші масел для профілактики розтяжок на животі:
- аргани – 1 ст. л., неролі – 5 крапель;
- аргани – 1 ст. л., лимона та мандарину - по 3 краплі;
- Втирайте суміші масажними рухами у проблемні ділянки
Суміші масел для профілактики розтяжок на грудях:
- аргани - 10 мл, шипшини 30 мл, рожевого дерева, герані - по 3 краплі, безсмертника - 2 краплі.
- аргани, жожоба – по 10 мл, лісового горіха – 60 мл, шипшини – 20 мл, додати пару крапель мандаринової олії.
- Втирати суміші 2 десь у день легкими рухами.
Годуючим мамам такі суміші краще не використовувати.
Суміші масел для вже наявних розтяжок:
- аргани – 6 ст. л., алое віра – 25 крапель;
- аргани – 4 ст. л, коріандру – 15 крапель, грейпфруту – 20 крапель.
- Наносити легкими рухами на проблемні ділянки тіла та промасажувати. Залишити на шкірі до повного вбирання.
Олія ши (карите)
Масло ши вважається одним із найефективніших засобом для запобігання розтяжкам під час вагітності. Воно має неймовірний вершковий аромат і швидко тане у долонях.
Його можна використовувати і до, і після вагітності, щоб покращити пружність тіла, боротися проти в'ялості та сухості шкіри. Вже наявні розтяжки масло каріте згладжує та покращує їх зовнішній вигляд.
Наносите масло ши масажними рухами на живіт, груди та сідниці щовечора.
Масло какао
Масло какао досить жирне, і зберігатися, в основному, у твердій формі. Будучи повністю натуральним (цей гредієнт додають навіть у шоколад!), воно чудово справляється із зволоженням та харчуванням сухої шкіри.
Стикаючись зі шкірою, воно відразу тане та дарує ніжний аромат шоколаду та кави одночасно.
У складі олії какао присутні:
- пальмітинова кислота
- пальмітолієнова кислота
- стеаринова кислота
- олеїнова кислота
- лінолева кислота
- ліноленова кислота
- арахінова кислота
- вітамін Е
Тому, головна перевага масла какао - його здатність до суперзволоження, що ідеально підходить для боротьби з розтяжками на тілі вагітної.
Наносите масло на долоні та легкими круговими рухами втирайте в живіт та груди, потім промокніть залишки паперовою серветкою.
Олія макадамії
Масло макадамії по праву називають найгіпоалегреннішим косметичним засобом у світі. За 1000 років застосування цього продукту не було жодного випадку індивідуальної непереносимості чи негативного ефекту від його використання.
У народі олію макадамії прозвали «швидко зникаючою», оскільки вона моментально вбирається, насичуючи шкіру вологою. Крім того, цей продукт стимулює циркуляцію крові в організмі, ефективний у лікуванні шрамів та рубців.
У складі олії макадамії можна знайти:
- олеїнова кислота
- лінолева кислота
- ліноленова кислота
- пальмітолієнова кислота
- тригліцериди стеаринової та пальмітинової кислоти
- вітаміни групи В та РР
У складі олії багато пальмітинової кислоти, яка також є у шкірі людини. Тому воно так ефективно зволожує шкіру, запобігає дозволу мембран її клітин та чудово підходить для профілактики розтяжок при вагітності.
Наносити масло варто так само, як і всі вищеописані: масажними рухами втирати в потенційно проблемні ділянки шкіри.
Шкіра вагітних жінок піддається сильному розтягуванню, тому ймовірність появи розтяжок у вагітних дуже велика.
Але загальні рецепти боротьби з розтяжками не підходять для вагітних жінок, які нещодавно народили. Для жіночої шкіри в цей період потрібно особливо акуратний догляд. Тому необхідно правильно підібрати засоби від розтяжок.
Натуральні жирні та ефірні масла - відмінний засіб для зволоження шкіри, збільшення її пружності, еластичності та запобігання розтяжкам. Для вагітнихосновним плюсом використання жирних та ефірних олій є їх 100% натуральність.
Однак використовувати олії вагітним проте варто дуже обережно, дотримуючись ряду важливих рекомендацій.
Олія від розтяжок під час вагітності
Для шкіри грудей, живота, стегон під час вагітності обов'язково додаткове зволоження.
Протягом першого триместру, коли особливо важливо убезпечити малюка, що формується, від впливу хімії, натуральні олії чи не єдиний засіб, який можна використовувати для боротьби з розтяжками. Найкраще підійде масло зародків пшениці та масло жожоба. Можливе також використання оливкової олії.
Розтяжки у вагітнихнайчастіше утворюються саме у другий триместр. З цього часу Ви можете починати користуватися спеціальним кремом або гелем від розтяжок. Але масло і в цей період може стати чудовим захистом від розтяжок або доповненням до крему.
Які олії використовувати вагітним проти розтяжок?
Для боротьби з розтяжками вагітні можуть використовувати жирні олії в чистому вигляді (найкраще підійде олія зародків пшениці та жожоба) або додавати до них ефірні.
Особливо популярні в період вагітності ефірні олії лаванди, неролі, апельсина.
Рецепти олії від розтяжок під час вагітності:
- 4 стіл. ложки оливкової олії
- 2 краплі лаванди;
- 2 краплі герані;
- 2 краплі апельсина.
- 40 мл рослинної олії (оливкової, кунжутної, мигдальної або персикової);
- 2 краплі лаванди;
- 1 крапля неролі;
- крапля апельсина.
Для лікування та профілактики розтяжок під час вагітності приготовлену суміш необхідно щодня наносити на шкіру проблемних зон.
Якщо виготовленої суміші вистачить не на одне застосування, Ви можете перелити її в пляшці з темного скла і зберігати в холодильнику від одного до трьох місяців. Якщо запах олій стане неприємним, суміш краще викинути.
Масаж від розтяжок під час вагітності
Приблизно із другого триместру вагітності починайте щодня виконувати масаж для профілактики розтяжок. Після нанесення приготовленої олії від розтяжок, рецепти якої наведені вище, легко масажуйте стегна і груди легкими рухами, що пощипують.
Особлива масажна суміш від розтяжок на грудях під час вагітності:
- 1 столова ложка жирної олії жожоба;
- 2 краплі ефірної олії герані;
- 1 крапля ефірної апельсинової олії;
Як тільки груди почнуть збільшуватися, використовуйте цю суміш для її ніжного масажу.
Ванни з ефірними оліями
Суміш масел ви можете додати до теплої ванни. Ванна відмінно допоможе майбутній мамі розслабитися, зняти стрес і забезпечить контакт глибоке проникнення олій у розігріту шкіру всього тіла. При додаванні олій у воду вони осядуть на поверхні. Щоб частинки масел рівномірно розподілилися по всій товщі води, необхідно змішати їх з 30-60 г піни або солі для ванн, меду, молока).
У ванну додається 1 крапля ефірної олії на 20 літрів води.
Рецепт олії від розтяжок для ванни під час вагітності:
- 1 ст. ложка жирної олії зародків пшениці;
- 1 крапля ефірної олії лаванди;
- 1 крапля ефірної олії неролі.
Дайте шкірі природно висохнути після ванної кімнати, без рушника.
Важливо пам'ятати, що приймати ванну під час вагітності можна при температурі води не більше 38°С. Тривалість процедури трохи більше 15 хвилин 1-2 десь у тиждень.
Компреси
Компреси особливо хороші для обробки локальних ділянок шкіри, схильних до розтяжок. Особливо зручно використовувати їх для боротьби із розтяжками на грудях під час вагітності.
Рецепт олії проти розтяжок для компресів під час вагітності
- 2 краплі олії лаванди;
- 1 крапля олії герані;
- 1 крапля олії петит грейну;
Розведіть приготовлену суміш у 200 мл води кімнатної температури. Змочіть у воді марлеву серветку і накладіть компрес на проблемну Марлеву серветку змочити в цій суміші і накласти компрес на проблемну ділянку на 15 хв. Цю процедуру проводити 3-4 рази на тиждень.
Запобіжні заходи під час вагітності
Ефірні олії під час вагітності варто використовувати особливо обережно. Кількість ефірної олії в готовій суміші для вагітних не повинна перевищувати 1% (на 2 столові основи – 4 краплі ефірної олії).
Абсолютно неприйнятні для вагітнихефірні олії, які можуть стимулювати менструацію або викликати скорочення матки:
- базилік;
- материнка;
- імбир;
- кедр;
- кориця;
- ромашка;
- мускатний горіх;
- м'ята;
- ялівець;
- петрушка;
- полин;
- троянда;
- розмарин;
- чебрець;
- фенхель;
- шавлія.
Деякі олії фото-токсичні. Вони можуть пошкодити шкіру під впливом сонця. Особливо це стосується цитрусових ефірних олій. Не варто застосовувати перед виходом на яскраве сонце олію бергамоту, фенхелья, лимона та лайма, апельсина, мандарину, грейпфрута.
Олія для післяпологових розтяжок
Після пологів знімається ряд заборон використання масел від розтяжок. Можна застосовувати суміш олій 2% концентрації (на 2 столові ложки основи – 5-8 крапель ефірної олії). Крім того, знімається заборона на використання царського масла - троянди. Це дуже важливо, тому що саме масло троянди відмінно прибирає рубці, вирівнює рельєф та колір шкіри, омолоджує та тонізує її.
Активно використовуються від розтяжок після вагітності ефірні олії лаванди, герані, апельсина, пачулі, м'яти та гвоздики, розведені в олії. Вони активно борються розтяжками, покращують рельєф та колір шкіри, підвищують її пружність.
Рецепти олії проти розтяжок після пологів:
- 9 стіл. ложок оливкової олії;
- 1 стіл. ложка олії зародків пшениці;
- 10-15 крапель ефірної олії троянди або пачулі
- 30 мл жирної олії макадамії;
- 4 краплі ефірної олії розмарину;
- 2 краплі ефірної олії лаванди;
- 2 краплі ефірної олії м'яти;
- 2 краплі ефірної олії гвоздики.
Процедури з оліями проти розтяжок після пологів
Продовжуйте робити масаж проблемних зон для запобігання розтяжкам (не виключаючи живіт), застосовуючи спеціальні олії після пологів, рецепти яких описані вище.
Вагітність - величезне випробування для організму кожної жінки. Крім серйозних змін і стрибків гормонального фону, сильного та різкого набору ваги та інших супутніх «принад» періоду виношування, шкіра. майбутньої мамипіддається дуже відчутному розтягуванню, що призводить до появи стрій – негарних білих смужок на грудях, стегнах, животі та сідницях.
Оскільки лікарі акцентують на тому, що позбутися розтяжок, що з'явилися або застарілих, нехірургічним шляхом практично неможливо, варто заздалегідь зайнятися їх профілактикою. Одним з ваших помічників у комплексній терапії під час та після вагітності може стати масло проти розтяжок.
Вагітність - один з основних факторів ризику для виникнення розтяжок, адже цей стан стає відправною точкою для багатьох інших супутніх причин:
- Щоб шкіра була еластичною і добре розтягувалася, у вашому організмі має бути достатньо гормонів під назвою еластин та колаген.
У період виношування малюка їх вироблення знижується, також багато в чому на чутливість шкіри позначається і нестабільність гормонального фону.
- (щодо своїх колишніх параметрів).
Внаслідок цього шкіра реагує на сильний натяг розривами сполучної тканини.
- можливо, ви страждаєте на генетичну схильність до розтяжок.
Або ваша шкіра за своєю природою не відрізняється еластичністю, на жаль, буває і таке, – у цьому випадку навіть найінтенсивніша профілактика може бути марною.
Також може спричинити розтяжки, як і очікування двійні або трійні ‒ багатоплідна вагітністьу будь-якому разі передбачає ще більші навантаження.
Як правило, шкіра найбільше розтягується на животі, але оскільки об'єми тіла можуть збільшуватися і в області грудей або стегон, то стрії часто з'являються і там.
Розриви відразу ж починають затягуватися і рубцюватися, але спочатку вони можуть бути рожевого, червоного або фіолетово-пурпурного кольору (через капіляри), а потім поступово білітимуть. Коли це станеться, з розтяжками вже не впоратиметься.
Лікарі радять максимально відповідально підійти до питання профілактики стрій та вжити всіх можливих заходів у комплексі:
- Слідкувати за набором ваги.
Щоб не було стрибків та різких збільшення.
- Правильно та повноцінно харчуватися.
У раціоні повинні міститися продукти, багаті на вітаміни, мінерали, корисні речовини, які стимулюватимуть вироблення потрібних гормонів у вашому організмі і сприятимуть підвищенню еластичності шкіри);
- Для здорової та красивої шкіри необхідно пити достатньо рідини, добре відпочивати, висипатися, уникати стресів та нервових потрясінь.
- Не забувайте і про шкідливі звички.
Не тільки вагітності, але і вашому зовнішньому вигляду шкодять кофеїн, куріння, алкоголь;
- Допомагайте своєму тілу.
Порадьтеся з лікарем з приводу комплексу відповідних фізичних вправ (ідеально для вагітних підходить плавання, йога або пілатес) – активний спосіб життя допоможе вам зберегти тонус і пружність шкіри та м'язів, сприятиме покращенню самопочуття, до того ж, так вам буде легше прийти у форму після пологів.
- Попросіть лікаря порекомендувати вам або, яке знизить навантаження на шкіру живота та грудей.
Крім того, підберіть для себе і косметику - масло, яке запобігатиме появі розтяжок або боротиметься з ними.
Як діють натуральні олії проти розтяжок?
Слід відразу зазначити, що саме по собі масло не є безумовною панацеєю, яка раптом допоможе вам позбутися рубців і стрій.
Воно зможе позитивно подіяти лише у випадках, якщо:
- розтяжки були викликані ендокринними захворюваннями чи серйозними порушеннями гормонального фону;
- у вас немає спадкової генетичної схильності до розтяжок;
- ви не чекаєте на миттєвий результат при вже запущених дефектах шкіри.
Отже, якщо ви готові до систематичного догляду та постійних профілактичних процедур, вони обов'язково принесуть результат.
Лікарі стверджують, що завчасна підготовка шкіри тіла до вагітності допоможе вам уникнути чи не сорока відсотків розтягу.
Якщо з яких-небудь причин вам не вдалося це зробити, то вже в період виношування дитини при регулярному використанні масел ви зможете істотно зменшити кількість стрій або взагалі запобігти їх появі в залежності від того, коли почнете профілактику.
Принцип впливу полягає в тому, що олія на локальному рівні за рахунок посилення кровообігу сприяє регенерації шкірних тканин. Крім цього, олії можуть надати шкірі пружність та тонус, зволожити її, зняти набряки, повернути еластичність.
У кожного з них є свої особливі властивості:
- Оливкова олія.
Містить більшу кількість токоферолу (вітаміну Е) та ретинолу (вітаміну А) прискорить процес відновлення пошкоджених ділянок.
- Масло жожоба або «рідке золото», як його недаремно називають.
Не тільки допоможе запобігти появі розтяжок, живлячи, насичуючи і зволожуючи шкіру, але навіть впорається з стріями, що вже з'явилися, змусивши їх, якщо не зникнути зовсім, то збліднути до непомітного стану;
- Мигдальне масло.
Поверне шкірі пружність.
- Цитрусові олії (мандаринове та неролі).
Поліпшать приплив крові, кровообіг, усунуть розриви шкірних капілярів та допоможуть при запаленні.
- Лавандова олія та мирра.
Позбавлять вас різних ран, порізів і садна, впораються зі шкірними захворюваннями;
- Олія жасмину та герані.
Допоможуть вам якщо ваша шкіра дуже чутлива, суха та зневоднена.
- Олія ладану, сандалового та рожевого дерева.
Розгладить зморшки, прибере в'ялість і навіть вилікує рубці.
- Хороший тонус для шкіри додасть олію морквяного насіння;
- Пом'якшать і допоможуть тканинам швидше відновитися олії виноградних кісточокта персикове.
Це далеко не весь перелік, проте використати навіть такі корисні продуктивсе одно необхідно з обережністю, дотримуючись певних правил.
Безпечна профілактика - як не зашкодити самій собі?
Будь-яка майбутня мама намагається зробити все, щоб максимально убезпечити свого малюка від агресивного впливу зовнішнього середовища. Саме тому утримуватиметься від використання будь-яких штучних косметичних або хімічних засобів (принаймні протягом першого триместру). Натуральні олії – оптимальне рішення для запобігання розтяжкам.
Але слід зробити акцент на такому моменті: олії можуть бути косметичними або базовими та ефірними. Перший вид масел можна використовувати в чистому вигляді, тобто, кожна олія окремо сама по собі. Також з них роблять суміші і беруть їх як основу для розведення ефірних масел. А ось цими вже не можна користуватися, якщо вони не розведені, а знаходяться в концентрованому вигляді.
У період вагітності потрібно бути дуже обережною, адже навіть найулюбленіший раніше запах тепер може викликати у вас огиду або алергію.
Проконсультуйтеся перед процедурами зі своїм лікарем, а самостійно можете провести невеликий тест на гіперчутливість: нанесіть невелику кількість масляної суміші або кілька крапель олії на шкіру зап'ястя і поспостерігайте за реакцією.
Крім індивідуальної непереносимості, деякі олії просто протипоказані вагітним жінкам, так як їхня дія здатна негативно вплинути на ваш організм і викликати кровотечу, скорочення матки або .
Уважно вивчайте інструкції, тому що ці олії заборонено використовувати не лише окремо, а й у складі сумішей:
- олії петрушки та полину;
- фенхелю та імбиру;
- м'яти та ромашки;
- мускатного горіха та чебрецю;
- шавлії та базиліка;
- кориці та материнки;
- кедра та ялівцю.
Навіть якщо масло вам дозволено, підходить і подобається, не перестарайтеся. До того ж ефірні олії не можна застосовувати так часто, як рослинні. Буде достатньо двох-трьох процедур на тиждень із їх використанням (звичайні базисні можуть підійти і для щоденного догляду за шкірою).
Фахівці стверджують, що якщо ви проводитимете регулярні процедури близько півроку, то зможете змусити збліднути темно-сині та яскраво-червоні розтяжки, а щоб зробити непомітними вже білі стрії, вам знадобиться не менше року.
Боремося з різними видами розтяжок
Як уже говорилося, розтяжки, тільки з'являючись, можуть мати відтінок від рожевого до багряного і вважаються молодими або свіжими, доки не помруть капіляри. Тоді стрії біліють і грубіють.
Застарівши все більше, вони стають практично несприйнятливими до будь-яких видів м'якого впливу, як косметичні засоби, масаж або інші подібні процедури, і вимагають кардинальніших і найдорожчих заходів (лазерне шліфування, абдомінопластика, хімічний пілінг, мікродермабразія і т. д.).
Для боротьби з новими розтяжками, що тільки що з'явилися, вам знадобляться наступні засоби.
Олія «Веледа» (Weleda)
Безпечний і сертифікований продукт, розроблений спеціально для вагітних і навіть для мам, що годують.
Крім того, що цей косметичний засіб, виготовлений повністю з натуральних та органічних компонентів, він ще й не містить жодних інгредієнтів тваринного походження, тобто є веганською косметикою.
У складі містяться наступні олії та речовини: жожоба (живить і зволожує шкіру), паростків пшениці (відповідає за регенерацію, утримує вологість у тканинах), мигдалю (знімає роздратування та повертає еластичність), рожеве, квіток апельсина, ладану, мирри (заспокоюють шкіру, живлять та відновлюють), екстракт квітів арніки (стимулює кровообіг, сприяє прискоренню обміну речовин).
Також в якості натуральних ароматизаторів у складі присутні лавандове, апельсинове та сандалове масла.
Засіб здатний запобігти появі розтяжок або максимально скоротити ймовірність їх виникнення. До того ж, воно вважається ефективним для боротьби зі свіжими стріями.
Олія "Джонсонс бейбі" (JOHNSON'S Baby).
Інтенсивно зволожує та живить шкіру, ніжно впливаючи на неї, не закупорюючи пори та не перешкоджаючи кожному диханню. Ви можете абсолютно спокійно застосовувати засіб, оскільки він безпечний навіть для новонароджених і підходить для жінок у період та після вагітності.
Олія відрізняється гіпоалергенністю, має ненав'язливий запах і може використовуватися як основа для масляних сумішей або масок. Після його застосування шкіра стає оксамитовою та шовковистою, відновлюючи свою еластичність. Відгуки свідчать, що олія справді добре допомагає від розтяжок.
Масло какао
Вважається одним з найкращих базисних косметичних маселоскільки в ньому немає ніяких сторонніх домішок і воно дуже зручне у застосуванні (навіть при високій температуріповітря масло не тане, а лише ламається на шматочки, а плавитися починає лише від прямого контакту зі шкірою).
Оскільки склад масла багатий ненасиченими та насиченими жирними кислотами, воно є просто незамінним засобом для шкіри, здатним живити, зволожувати її, пом'якшувати, омолоджувати, відновлювати, розгладжувати зморшки та рубці, загоювати рани, зміцнювати, доглядати та робити ще багато чого корисного.
Використовуйте масло в чистому вигляді або змішуйте його з іншими маслами, щоб досягти більшого ефекту.
Олія виноградних кісточок
Називають у народі гормоном краси та молодості. Крім великої кількості, воно містить ще й проціанін – справжній природний антиоксидант, який здатний підтримувати клітини вашого організму, допомагати їм повноцінно та правильно функціонувати, регулярно їх оновлювати. Речовина здатна розгладити дрібні розтяжки та рубці, а глибокі стрії – освітлити та зробити майже непомітними.
Щоб боротися з вже старими розтяжками, лікарі радять використовувати масло паростків (або зародків) пшениці – унікальний рослинний продукт, що відрізняється своїми цілющими властивостями та складом.
На відміну від інших рослинних олій, ця речовина може похвалитися найбільш збалансованим вмістом амінокислот та поліненасичених жирних кислот. Також олія надзвичайно багата необхідними для шкіри вітамінами та мікроелементами (Е, D, групи B тощо).
Завдяки його дії, що сприяє хорошій циркуляції крові в шкірних покривах та регенерації пошкоджених тканин, ваша шкіра буде м'якою, еластичною, а розтяжки (навіть застарілі) стануть бліднути та згладжуватися.
Оскільки у олії трохи різкий запах пшениці, його, як правило, використовують лише як основу для масок або сумішей.
Як застосовувати?
Щоб масло подіяло максимально ефективно, краще поєднувати його втирання з невеликим масажем.
Процедуру можна проводити після душу: наносите невелику кількість олії на шкіру, рівномірно розподіляйте по стегнах або животу і починайте масажувати, втираючи суміш круговими та легкими пощипуючими рухами. Можна проводити масаж і на область грудей, тільки м'яко дійте і будьте обережні.
Спробуйте втирати такі суміші:
- п'ятдесят мілілітрів розтопленого масла какао, з'єднаного з двома столовими ложками оливкової та десятьма краплями апельсинової;
- розведіть у сорока мілілітрах олії виноградних кісточок вісім крапель розмаринової та дві краплі – рожевої;
- поєднуйте масло зародків пшениці з мигдальним/персиковим або абрикосовим у співвідношенні 1:2;
- на сорок мілілітрів кунжутного або мигдальної оліїдодайте одну краплю неролі, одну апельсинового та дві – лавандового;
- чотири краплі жожоба і десять мигдалю (ефірного) розведіть в одній столовій ложці олії виноградних кісточок.
Якщо у вас немає протипоказань, ви можете залишати масляну суміш на тілі як компрес (наносити суміш на марлеву серветку і прикладати тільки до розтяжок) або робити обгортання. До речі, для цих цілей рекомендується використовувати не лише олії, але й лікувальний бруд або глину, водорості, мед і навіть шоколад (якщо у вас немає алергії).
Просто розведіть косметичну аптечну глину і додайте в неї потрібні олії або збагатіть ними готові мікронізовані водорості. Нанісши суміш на тіло, оберніться харчовою плівкою і полежіть, сховавшись ковдрою, близько 20-30 хвилин. Потім змийте маску теплою водою.
Ефірні олії можна додавати і у ванну, але, як правило, під час вагітності з ваннами необхідно бути обережними і радитися зі своїм лікарем про доцільність таких процедур.
Тим не менш, якщо можна, то зробіть собі розслаблюючу та корисну ванну з таким складом: на тридцять-шістдесят грам меду додайте по одній краплі неролі та лавандової олії, а також столову ложку олії зародків пшениці. Можете також розвести трохи морської соліабо зробити суміш на основі молока.
Пам'ятайте, що не можна приймати ванну, температура якої становить понад 38ºC. Не перестарайтеся – вам буде достатньо однієї-двох процедур на тиждень.
Висновок
Звісно, боротися із розтяжками дуже нелегко. Але якщо ви регулярно використовуватимете натуральні олії в комплексі інших профілактичних заходів, то рано чи пізно, вони обов'язково принесуть позитивний результат, допомагаючи не тільки запобігти утворенню нових розтяжок, але й позбавляючи вас від тих, що вже з'явилися.
Багато жінок під час вагітності стикаються з проблемою появи розтяжок у ділянці живота, грудей та стегон. Якщо ви не хочете потрапити в їхнє число, потрібно підібрати ефективний засіб, який допоможе не допустити виникнення стрій. Найпопулярнішим і дієвим способом є використання спеціальних олій. Яка олія від розтяжок при вагітності вибрати?
Придатні майбутній мамі олії
Виявляється, що не допустити появи розтяжок під час вагітності намагалися ще наші бабусі. Для цього вони користувалися натуральними рослинними оліями, серед яких можна виділити:
- соняшникова;
- лляне; оливкова;
- кукурудзяне.
Сьогодні фармацевтична промисловість пішла назустріч молодим матусям і запропонувала їм широкий вибір найрізноманітніших засобів, що доглядають шкіру.
У період вагітності організм жінки зазнає значних змін. Збільшення об'ємів живота, грудей, потужний гормональний сплеск - все це не найбільше найкращим чиномпозначається на стані шкіри. Внаслідок цього, при недостатньому догляді за нею, можуть з'явитися малопривабливі смужки – стрії.
Проблема ще у тому, що кожен засіб можна використовувати у період. Щоб не нашкодити ні мамі, ні малюкові, воно має бути не лише ефективним, а й безпечним.
Використання натуральних масел
Різні натуральні олії використовуються для профілактики виникнення розтяжок на шкірі вже багато століть. Найчастіше майбутні мами вибирають:
- Оливкова олія від розтяжок під час вагітності. Завдяки високому вмісту олеїнової кислоти, він визнаний ідеальним засобом, який проникає глибоко в шкіру і живить клітини вітамінами та мінералами. Крім втирання олії у шкіру тих місць, де найчастіше з'являються розтяжки, його рекомендують приймати внутрішньо;
Оливкова олія є чудовою заправкою для салатів. А вітамін Е, що міститься в ньому, робить шкіру гладкою, еластичною і пружною.
- Масло обліпихи є рекордсменом за вмістом каротину, лінолевої та ліноленової жирних кислот, вітамінів, амінокислот та рослинних жирів, які надають шкірі пружність і допомагають уникнути розтяжок;
- Мигдальне масло від розтяжок при вагітності. Вітаміни А, Е, F і групи В, що входять до його складу, сприяють виробництву колагену і еластану, що робить шкіру гладкою і пружною. Регулярне його використання не тільки зміцнить шкіру, а й відновить водно-ліпідний баланс, який часто буває порушено через дію гормонів вагітності;
- Кокосова олія від розтяжок при вагітності не тільки дозволяє не допустити виникнення стрій, але й бореться з дефектами шкіри, що вже з'явилися. Вітамін Е, що міститься в ньому захищає клітини від пошкоджень, завдяки чому шкірний рельєф стає рівним;
- Абрикосова олія має тонізуючі та регенеруючі властивості. Воно абсолютно безпечне і може використовуватися для новонароджених та вагітних, незалежно від типу їхньої шкіри.
Засіб стимулює природне зволоження шкіри, підтримуючи її еластичність. Для його виробництва використовують абрикосові кісточки, в яких містяться вітаміни А, С та F, тому таку олію часто використовують у косметології, як основу для бальзамів та кремів.
Використання косметичних масел
Косметична промисловість сьогодні навчилася вилучати з рослинної сировини корисні речовини, які ефективно та безпечно доглядають шкіру. В аптеках сьогодні можна зустріти величезну кількість різноманітної косметики (крему, лосьйони, олії), які обіцяють максимальний ефект у боротьбі з розтяжками. Рекомендуємо зупинити свій вибір саме на оліях, тому що їхній склад максимально наближений до натурального.
«Веледа» олія від розтяжок при вагітності
- Воно ефективно живить шкіру, наводячи її в тонус і готуючи до навантажень, пов'язаних із природними змінами в організмі у вагітних;
- В основі засобу – рослинні компоненти, отримані із зародків пшениці, плодів мигдалю та квітів арніки;
- Його речовини швидко проникають у глибокі шари шкіри та відновлюють природний обмін речовин у клітинах. Препарат бореться з різними дефектами шкіри і може бути використаний на будь-якому терміні вагітності.
Олія "Джонсонс Бебі" від розтяжок при вагітності
- Засіб має потужний стимулюючий і тонізуючий ефект;
- При регулярному використанні, шкіра стає гладкою та пружною;
- Його можна поєднувати з іншими натуральними рослинними жирами, навіщо їх змішують у рівних пропорціях.
Ефірні масла
Використовувати ефірні олії в чистому вигляді не можна, тому що вони здатні викликати опіки, а деякі з них протипоказані під час вагітності. Але кілька крапель такого засобу змішані з кремом або лосьйоном для тіла підвищують ефективність останнього. Для цього на 1 столову ложку основи буде достатньо 2-5 крапель обраної вами ефірної олії.
Також за основу можна взяти кефір, натуральний йогурт або мед, якщо на нього немає алергії. Додавши його до морських водоростей або глини, можна отримати чудову маску.
Щоб запобігти появі розтяжок при вагітності, рекомендують використовувати такі ефірні олії:
- Апельсина - вітаміни А, В і С, що входять до його складу стимулюють відновлення клітин;
- Іланг-ілангу – сприяє регенерації клітин;
- Анісове – відновлює нормальний баланс шкіри;
- Рожеве – надає зволожуючий ефект та зменшує прояв стрій;
- Сандалове - позбавляє в'ялості шкіри, підвищуючи її пружність;
- Ялівцевий – стимулює кровообіг, тонізує клітини шкіри та зменшує прояв розтяжок.
Чого уникати майбутнім мамам
Крім хімічного опіку на місці застосування, деякі види ефірних олій можуть негативно вплинути на жінку та її майбутню дитину. Наприклад, вони можуть призвести до скорочення м'язів матки та сприяти передчасним пологамабо викидня (стаття на тему: Тонус матки >>>). Щоб цього не сталося, уникайте використання наступних олій:
- мускатний горіх;
- базилік;
- полин;
- імбир;
- шавлія;
- фенхель;
- м'ята;
- петрушка;
- дущиця;
- розмарин;
- кедр.
Найефективніші олії від розтяжок при вагітності
Натуральних засобів для боротьби зі стріями досить багато, але все ж таки рекомендуємо вам звернути увагу на такі:
- Мигдальне. Воно не тільки запобігає появі нових, але ефективно бореться з дефектами, що вже виникли. Підходить для самостійного використання або виготовлення сумішей (ідеально поєднується з лавандовим);
- Календули. Прекрасно підходить для використання як базовий засіб. Воно має пом'якшувальну та регенеруючу дію на клітини шкіри. Щоб не допустити появи стрій, його рекомендують застосовувати від початку вагітності. Добре поєднується з мигдальним;
- Какао-бобів. Завдяки тому, що в ньому міститься велика кількість амінокислот і тригліцеридів, воно відмінно відновлює пошкоджену шкіру. А жирні та ефірні кислоти підтримують її у нормальному стані. Цей засіб настільки ефективний від стрій, що не потребує використання додаткових компонентів.
- Меліси. Вирівнює тон шкіри, перешкоджає появі розтяжок і знімає свербіж, який може виникнути внаслідок пошкодження волокон шкіри.
Марія Соколова
Час на читання: 16 хвилин
А А
Однією з найпопулярніших причин утворення стрій у жінок є, як відомо, вагітність. Зазвичай розтяжки з'являються на другому триместрі вагітності (у більшості майбутніх мам або після пологів через сильне розтягування шкіри).
Однак варто розуміти, що поява стрій найчастіше пов'язана з генетичними особливостями (до розтяжок схильні далеко не всі майбутні мами), а при належному догляді цих негарних «шрамів» і зовсім можна уникнути.
Як вибрати крем від розтяжок під час вагітності правильно?
У процесі виношування дитини з маминим організмом відбуваються суттєві зміни, багато з яких створюють ґрунт для виникнення «шрамів».
Розтяжки - або, як їх називають у медицині, стрії - по суті, це розриви тканин(а саме – волокон колагену з еластином), що виникають у формі смуг на шкірі. Вони можуть різної довжини, глибини і ширини, мати рожевий або червоний колір.
З часом стрії набувають синій відтінок, потім біліють, а потім залишаються у вигляді шрамів або, при малих розмірах, стають практично непомітними.
Основні зони прояву стрій – це живіт, груди та стегна з сідницями.
Причин появи розтяжок чимало, але основний їх залишається генетична схильність.
Крім того, на освіту стрій впливають такі фактори:
- Висока сухість шкіри.
- Швидкий набір ваги або, навпаки, швидке схуднення.
- Гормональні "стрибки".
- Тривале розтягнення шкіри.
- Невелика кількість волокон еластину з колагеном. Чим старша майбутня мама – тим вищий ризик появи стрій.
- Рівень зволоженості. Чим інтенсивніше гідратовані колагенові волокна, тим вища їхня еластичність і тим нижчий ризик появи розтяжок.
- Лікарські препарати, що приймаються.
- Вік майбутньої матері.
Багато виробників обіцяють наївним мамочкам 100% результат після застосування крему від розтяжок. Але слід розуміти, що жоден крем не дає таких гарантій, якщо ви генетично схильні до появи стрій.
Однак знизити ризик їх появи, або хоча б зменшити інтенсивність, жінці цілком під силу.
Крем від розтяжок – як діє?
При тривалому розтягуванні шкіри вкрай важливий ступінь зволоженості дермального шару шкіри. Адже саме від наявності вологи в дермі залежатиме повноцінність гідратації колагенових волокон і, звичайно, еластину. Мінімальна гідратація веде до втрати еластичності та, як наслідок, до ризику розриву волокон.
Завдання засобу від розтяжок – це…
- Інтенсивне зволоження шкіри.
- Прискорення обмінних процесів та кровообігу.
- Збереження вологи у шкірі.
- Підвищення еластичності, м'якості та пружності шкіри.
Склад крему від розтяжок – яким він має бути?
Звичайно, в першу чергу, до нього повинні входити компоненти, завдання яких – інтенсивне зволоження шкіри, глибоке її насичення вологою та утримання цієї вологи в дермі.
- Натуральні олії – один із найпопулярніших компонентів крему. Масла добре проникають крізь міжклітинну речовину, але тільки на глибину епідермісу (прим. - Через воду у базального шару вони проникнути не можуть, не маючи можливості до розчинення). Олії збільшують гідрофобний шар, захищають від випаровування вологи, утримують воду в дермі, сприяють збільшенню числа клітин в епідермісі.
- Гліцерин та силікони. Компоненти, що мають схожі з маслами властивості, щоправда, не здатні живити шкіру. Крім того, тривале застосування крему із силіконами може призвести до певних неприємних наслідків.
- Вітаміни.Вони необхідні в кремах для стимуляції обмінних процесів у шкірі, прискорення дозрівання нових клітин, підвищення гідрофобних властивостей епідермісу за рахунок його потовщення.
- Гіалуронова кислота. Компонент, який працює на підвищення зволоження.
- Гідролізовані протеїни. Працюють також у епідермісі на утримання вологи.
- Ретинол *** . Потрібен для стимуляції регенерації шкіри, оздоровлення ослабленого епідермісу, активізації синтезу компонентів, що відповідають за покращення пружності шкіри.
- Екстракти рослин. Безпечні та ефективні компоненти з різними властивостями.
- Ефірні масла. Потрібні підвищення еластичності шкіри та обміну речовин, харчування, догляду. Наприклад, масло жожоба або каріте, масло зародків пшениці або абрикосових кісточок.
- Еластін з колагеном. Одні з найголовніших компонентів, які відповідають за еластичність тканин.
- Екстракти водоростей. Потрібні посилення регенерації ослаблених чи пошкоджених ділянок шкіри, її харчування, прискорення обмінних процесів.
- Антиоксиданти.
*** Варто зазначити, що існує два види ретинолу: жиророзчинний вітамін А - і водорозчинний провітамін А, каротиноїд .
Якщо жиророзчинний вітамін людина отримує з продуктами тваринного походження, з яких він відразу ж засвоюється організмом, то каротиноїд, що надходить з овочами, фруктами та зеленню, засвоюється тільки після його переробки в шлунково-кишковому тракті людини і перетворенні на готовий вітамін А.
Отже, передозування вітаміном А можливе лише при вживанні його в жиророзчинному варіанті, а у випадку з каротиноїдом передозування практично неможливе – організм засвоює його стільки, скільки потрібно, і не більше.
Особливо можливе передозування цього вітаміну у разі вживання вагітною жінкою його у вигляді аптечного масляного розчину – або при використанні косметичних засобівіз вмістом чистого вітаміну А, ретинолу протягом тривалого часу.
Чим небезпечний ретинол під час вагітності?
- Тератогенний вплив на внутрішні органиплода – нирки, печінка, серце. Дитина може народитися із патологією розвитку цих органів.
- Негативний вплив на ЦНС та головний мозок плода.
- Викликає патології розвитку кінцівок дитини.
- Надлишок вітаміну А призводить до неправильного розвитку статевих органів майбутньої дитини.
- Хронічна передозування вітаміну А викликає дефіцит вітаміну Д.
Але варто також розуміти, що побоювання передозувати вітамін А не повинні призводити до іншої крайності - Повному виключенню його з раціону вагітної жінки. Нестача цього вітаміну спричиняє навіть тяжкі наслідки для матері та майбутньої дитини.
Вихід один- приймати вітамін А тільки з продуктами харчування, спираючись на свіжоприготовлені та сирі овочі та фрукти. Будь-які прийоми вітамінів мають узгоджуватися з лікарем. На час вагітності краще не користуватися косметичними засобами, які містять ретинол у чистому вигляді. шукайте на етикетках косметичних засобів для вагітних каротиноїди, але не ретинол . Довіряйте лише засобам, що пройшли сертифікацію, купуючи їх у спеціалізованих магазинах чи аптеках.
Варто пам'ятати, що добова норма вітаміну А для вагітної жінки – 2500-3200 МО. Саме на цю норму необхідно спиратися при виборі меню та вітамінних комплексів для вагітних.
Крем від розтяжок - правила грамотного вибору:
- Гіпоалергенний склад! Одне з найважливіших правил вибору – відсутність «шкідливої хімії» у вашому кремі. Тобто відсутність парабенів, ароматизаторів і барвників, а також, бажано, силіконів. Пам'ятайте, що компоненти можуть проникати в кров і передаватися малюкові.
- Крем для використання після пологів чи вагітності? Це дві різні групи засобів з різним складом - попереджувальні стрії або маскуючі їх. Перші засоби використовують при вагітності, щоб суттєво підвищити еластичність шкіри та попередити появу стрій. Після пологів шкіра має повернутися у свій вихідний стан. А другий варіант коштів повинен сприяти зниженню інтенсивності розтяжок, що виникли після пологів, зробити їх менш помітними, освітлити. Крім того, є універсальні засоби, які використовуються в обох періодах.
- Тест на алергію. Цей обов'язковий захід, щоб уникнути неприємних наслідків, пов'язаних з індивідуальною непереносимістю компонентів. Спочатку понюхайте крем і нанесіть краплю засобу на чутливу ділянку шкіри. За відсутності негативної реакції – використовуйте.
- Термін придатності. Звичайно, він не повинен бути порушений.
- Період використання. Уважно читайте інструкцію! Якщо крем призначений для використання після пологів, застосовувати його в процесі вагітності не має сенсу (і навпаки). Також важливий конкретний період використання - наприклад, "тільки з 2-го триместру і до пологів".
- Шкідливість компонентів крему для плода. Всі знають, що органи малюка в утробі формуються в різні періоди вагітності. І дія конкретних компонентів косметичних засобів може стати небезпечною для здоров'я малюка та його розвитку. Зокрема, деякі ефірні олії можуть спровокувати серйозні проблеми при постійному їх застосуванні (це стосується кремів, масажу, ванн та обгортань). Читайте склад і не нехтуйте інструкціями. Крім того, важливо своєчасно проконсультуватися у свого лікаря щодо використання того чи іншого засобу.
- Звичайний крем при вагітності або спеціальний засібвід розтяжок? Традиційний зволожуючий крем для майбутньої мами – це, звичайно, краще ніж нічого (якщо у нього безпечний склад). Але крем від розтяжок не просто зволожує шкіру – він сприяє підвищенню її еластичності та захищає від ослаблення колагенових волокон. Вибір очевидний.
10 найкращих кремів для профілактики розтяжок у вагітних жінок
Кошти, створені для профілактики стрій, сьогодні практично завалені полиці косметичних магазинів.
Як вибрати «те саме», свій засіб, який справді допоможе?
- Зважайте на стан своєї шкіри, вік, наявність алергії на конкретні компоненти.
- Вивчіть склад крем – наявність корисних компонентів (їх порядок у списку складу; чим ближче до початку списку – тим більший відсоток компонента у складі), наявність шкідливих компонентів, наявність компонентів, що відповідають за міцність колагенових волокон.
- Вивчіть відгуки майбутніх мам на обраний крем.
- Знайдіть пробник засобу - проведіть тест на алергію.
- Оцініть запах крему. Він може бути занадто інтенсивним, а вам ним користуватися щодня всю вагітність.
- Читайте інструкцію! Якщо ви вагітні - шукайте крем, який використовується саме при вагітності, а не після пологів, інакше його ефективність ви оцінити просто не зможете.
І, звичайно, радиться з лікарем!
До вашої уваги – самі ефективні засобивід стрій на думку майбутніх і вже відбулися матусь:
Крем Sanosan
Крем Мама комфорт
Гранатова емульсія Hendel`s Garden
Крем Avent
Крем Vichy
Крем Клірвін
Безумовно, список коштів у цьому ТОП-10 не є вичерпним – є інші ефективні креми.